“En investering i dig själv”
Team Jesper
Resultat, Glädje, Gemenskap och Upplevelse är vad vi står för. Vi är ett ledande team inom Personlig Träning och Kostcoaching i sydöstra delen av Sverige och som har över 15 års erfarenhet i branschen. Våra stora områden är Personlig Träning, Kostcoaching, Löpcoaching, Jespers Hälsosamma färdigmat som finns i stora delar av Sverige samt Träningsresor till våra anläggningar i Spanien och på Öland.
Vårt mål är att inspirera och coacha våra klienter till en mer hälsosam livsstil, förändra deras liv och få dem i sitt livs bästa form.
Vi går vår egen väg och erbjuder våra klienter mer i form av glädje, gemenskap, upplevelse och inte minst resultat.
Är du redo att göra ditt livs investering?
Låt oss i Team Jesper välkomna dig!
image
Personlig Träning
Det är Team Jesper du ska vända dig till när det kommer till den viktigaste investeringen, nämligen i dig själv. Våra personliga tränare kommer att förändra din livsstil och optimera din hälsa, energinivå, fysik och kroppssammansättning. Vår viktigaste uppgift är att coacha dig till just dina mål. Med vår passion och kunskap så levererar vi resultat. Våra tränare utbildar sig kontinuerligt och reser världen runt för att lära av de bästa och för att hela tiden ligga i framkant. På så sätt kan vi erbjuda den bästa och mest effektiva coachingen och träningen. Kontakta oss för att boka en konsultation så går vi igenom dina mål och förklarar mer vad vi kan göra för just dig.
Personlig träning
Våra personliga tränare kommer att förändra din livsstil och optimera din hälsa, energinivå, fysik och kroppssammansättning. Vår viktigaste uppgift är att coacha dig till just dina mål. Med vår passion och kunskap så levererar vi resultat. Våra tränare utbildar sig kontinuerligt och reser världen runt för att lära av de bästa och för att hela tiden ligga i framkant. – Jesper Johansson
Tjejgrupper
Utmana dig själv och ta chansen att ha kul tillsammans med andra samtidigt som du tränar. Vi skapar goda rutiner, utvecklas och blir tryggare i styrketräningen. Du kan även välja att utöver träningen fokusera på kosten för att toppa resultaten ytterligare. Träningsgrupper för alla nivåer. – Maria Samuelsson
Löparcoaching
Löpning handlar om så mycket mer än att bara springa. Vi erbjuder en helhetslösning där vi ser till att utveckla alla länkarna, för att bli en hel och så effektiv löpare som möjligt. Vi jobbar individanpassat med målsättningar från att kunna börja springa, till att prestera på hög nivå. Från motionär till Elit. – Claes Hydvall
Ungdomsakademin
Träning där ungdomarna utvecklar sin kroppskännedom, självkänsla, styrka och rörlighet. Vi vill att ungdomarna ska investera i sig själva och lära inför framtiden. Lära sig att träna så effektivt och säkert som möjligt på egen hand. – Andreas Urzander och Jenny Dietrichsson
image
Kost
“Du blir vad du äter” stämmer egentligen in väldigt bra. Jag vill förmedla vad en bra kost kan göra för dig samt hur viktigt det är med andra faktorer som sömn och fysisk aktivitet.
Kostrådgivning
Vill du ha verkliga resultat så funkar ingen “quickfix”. Tålamod och en vilja att ändra ditt beteende med rätt kunskap och nutrition är bra redskap för resultat och välmående.
Online coaching
Online coachning är perfekt för dig som bor på andra delar av Sverige och inte har möjligheten att ta dig till oss. Vi designar ditt upplägg efter dig, dina önskemål och framför allt din målsättning. Med veckovis feedback coachar vi dig mot dina mål. Maila till info@jesperpt.se för att komma igång med vår onlinecoaching.- Mikael Yen
Personal Shopper
Ett unikt tillfälle att tillsammans med mig (Jenny Kostcoach) få direkt guidning till hälsosammare livsmedel i butik. Alla är välkomna.
Matlagningskurser
Jag brinner för matlagning med fina råvaror och mat som får kroppen och sinnet att må bra. Jag visar dig hur man på ett enkelt och smakrikt sätt kan laga mat som främjar din hälsa, ger dig rätt bränsle och håller dig i form. Låt mig inspirera dig med min kunskap och mina matlagningstekniker. Boka en matlagningskväll med mig på Team Jesper Training Camp på Öland och njut av god mat i en rofylld och avkopplande miljö. – Utbildad kock & Personlig Tränare Mikael Yen
image
Träningsresor
Följ med oss på träningsresa eller matlagningskurs!
Vi erbjuder resor och kurser till både Öland och El Campello, Spanien. Åk med kompisgänget för optimal avkoppling och spabad, eller på en kickoff med företaget i hälsans tecken!
image
El Campello, Spanien
Team Jespers träningslägenhet ligger i Spanien och orten El Campello ligger drygt en mil norr om Alicante. Till Alicante kan du flyga med Ryanair från Växjö flygplats under perioden mars till november. Detta gör att du på ca 6 timmar kan ta dig från ditt hem till lägenheten i Spanien. Du har 2 avgångar varje vecka från Växjö.
I lägenheten finns alla bekvämligheter. Det är totalt 8 bäddar, 2 toaletter, 3 duschar varav 2 utomhus. I lägenheten finns även disk- & tvättmaskin samt Wi-Fi. På takterrassen finner du ett fullutrustat gym, vilket gör att du inte behöver packa träningsväskan utan kan träna i lägenheten under tiden de andra lagar mat eller kopplar av. På området finns en stor gräsmatta med pool och solstolar. Dessutom har du Wi-Fi nere vid poolen.
Utanför porten har du en tågstation som bland annat tar dig in till Alicante. Runt hörnet har du en stor matbutik med den bästa fisk- och köttavdelningen i staden. Bredvid lägenheten finns en stor park där barnen kan leka och ett café där föräldrarna kan fika.
Gatan ned har du havet med en lång strandpromenad som är fylld av restauranger och butiker.
El Campello
–För att din semester och träning ska bli så bekväm och underbar som möjligt.
image
Team Jespers Underbara Träningsoas på Öland
Följ med oss på träningsresa eller matlagningskurs. Vi har en stor träningsanläggning med 20 meter rigg.
Köket är inrett med dubbelkök som är anpassat till flera arbetslag. På terrassen utomhus står det 2 st jazzuzis med plats för 12 personer.
Anläggningen har plats för 20 st personer. 8 st i stora stugan samt 4 st småstugor med plats för 4 personer i varje stuga. 5 st badrum med dusch samt 2 st extra uteduschar.
image
Goda och näringsberäknade färdigrätter
Vår vision är att främja hälsan i Sverige. Med våra näringsberäknade färdigrätter som är utan tillsatt socker vill vi visa att hälsosam mat kan vara god och nyttig på en och samma gång. Vi vet genom 20 års erfarenhet i hälsobranschen hur stor inverkan kosten har för bland annat energi, mental skärpa, välmående och hälsa. Vi vill leverera vår goda mat direkt till våra kunders kylskåp i hemmet, på arbetsplatsen, träningsanläggningen och i matbutiken. Vi vill helt enkelt underlätta för dig med våra rätter och se till att du är förberedd för vardagens alla krav. Genom att få fler att välja vår näringsrika färdigmat så kommer vi att få en mer hälsosam och välmående befolkning. Med våra goda och näringsrika färdigrätter framtagna av en av Sveriges främsta kostrådgivare så kommer vi att göra Sverige mer målmedvetet.
image
Team Jesper
Team Jesper står för glädje, gemenskap och upplevelse. Med vår passion och kunskap så levererar vi resultat. Vi vill med våra kost- och träningsmetoder visa dig en livsstil och förändra ditt liv. Vårt mål är att du ska vara en del av Team Jesper för resten av ditt liv.
Vi arbetar för att främja hälsan i Sverige och öka förståelsen för träningens- och kostens betydelse för ökad hälsa och välbefinnande.
image
Jesper
image
Jenny
image
Andreas
image
Claes
image
Gina
image
Daniel
image
Camilla
image
Mikael
image
Maria
Torsåsgatan 1A
Jersper Personlig Tränare
Kontakt
Kontakta oss
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
